1. Regulació:
o
Respiracions
o
Massatges
o
Relaxació
o
Visualitzacions
o
Música
Curs
|
Activitats
|
1r ESO
|
|
2n ESO
|
|
3r ESO
|
|
4t ESO
|
|
1r BATX
|
|
2n BATX
|
Relaxació dinàmica: 4:31''
Relaxació 1a part mp3: 25'
Relaxació 2a part mp3: 12'
Exercicis de respiració: 8:18''
Respiració bàsica: 2:40''
Respiració conscient: 9'
Què faig quan estic nerviós ?: 2'
Exercicis de respiració: web
Respiració abdominal: web
No hay comentarios:
Publicar un comentario